Smažená snídaně je nejzdravější, je to vůbec možné?

Začít zdravou snídani smaženými vajíčky se slaninou a fazolemi? Ještě před nedávnem bylo nemyslitelné, že by něco podobného vyšlo z úst lékařů a obezitologů.

Mezinárodní časopis Obesity ale otiskl studii expertů z Alabamy, podle nichž jsou vajíčka se slaninou a fazole s opečenou uzeninou nejzdravější snídaní.

Podle nich totiž snídaně programuje metabolismus a rozhoduje o jeho fungování během dne. A tučné jídlo na počátku dne znamená, že tělo bude odbourávat a trávit rychleji tuky během zbytku dne. A kdo si dopřeje ráno sacharidy, naprogramuje tělo tak, že během dne štěpí právě především sacharidy.

„První jídlo, které toho dne máme, podle všeho naprogramuje metabolismus na zbytek dne,“ potvrdil doktor Martin Young z University of Alabama.

Podle něj vše dokonale vystihuje staré rčení „Snídej jako král, obědvej jako princ a večeř jako žebrák“. Kdo se tímto řídí, má prý zdravé tělo i ducha a především netrpí obezitou.

Názory čtenářů

je to logické, když si dám něco sladkého tak nejdřív bude tělo měnit cukryy na tuky a až pak odbourát tuky kdežto po slané snídani bude rovnou odbourávat. geniální

Není nad pořádný hemenex v neděli po ránu ! To si jako rodina opravdu užijeme !! :-):-)

no, snad nemysli kazdy den? vajicka kazde rano, to snad ne?

toto je moje snidane a ja si myslila ze nejim zdrave...ale porad jsem si rikala,ze mam jist co me chutna a dobre nastartuje..

Teda já jsem z vás nejhorší ,já snídám celý život kávu a špinku,ale už to nemá cenu měnit.

no u nas to mame spíš naopak:-) rano většina jen kafe+cigaro přes den nejaku rychlovku a večer kopec jidla+mlsky+chipsy:-))

smažená vajíčka, opečená slanina, pečené fazole v tomatě, na másle osmažené žampionky a grilovaná rajčata. K tomu výborný čaj...no luxus! Ovesné vločky jsou luxus taky, ale po těch mám po dvou hladinách hlad takový, že prostě musím jetšě jednou snídat :-)

To mě dostalo, hlavně že pořád něco zkoumají. Ale kdyby to byla pravda, tak by s emi líbilo, že se můžu ráno pořádně nadlábnout.
A mám vyzkoušené, že když jsem někde na pobytu kde je švédský stůl ke snídani, tak dlabu jak nezavřená - né protože je to zadarmo, ale jak to jídlo vidím krásně připrvené, tak mám prostě mhohem větší chutě než doma, kdy si musím vše nachystat sama - no prostě sním toho 3x více než doma a rozhodně nepřijedu z dovolené s přibranými kily, takže si asi tělo umí poradit. Je totiž fakt, že když jím hodně ke snídani, tak už nemám pak velký hlad k obědu a ani k večeři.

Já od té doby co mě už rodiče nemůžou nutit nesnídám vůbec, sem sova tak si ty vajíčka dám klidně o půlnoci ale po ránu jen káfe a tři cukry do něj, s nadváhou se tedy nepotýkám. Ono každému asi dělá dobře něco jiného a kdo poleze do škatulky do které nepatří jen proto že je to zrovna in tak mu to může spíš uškodit.

no když se osmahne opravdická anglická a vejce k tomu, to nemá chybu

take si myslim ze si ma clovek dat na co ma chut ,nekdy si namixuji banan ,vlocky,mleko jindy si dam vajicko se slaninou,ale mit takove jidlo kazdy den vazne nemusime,

nevim jestli je to zdrave, ale mastne po ranu po parbe opravdu doporucuji....nejlepsi jeste k tomu topinka...hlava prestane bolet a telo se da dohromady :o)

Při takovém množství po ránu,bych asi už nic celý den nejedla a šla si rovnou lehnout.

Klid, za měsíc zase budou jinde psát, že smažený po ránu NE. Já jím na co mám chuť.

mně je to fuk, já si dám co mi chutná, ale proč tam jsou na tom obrázku ty jahody? když maso tak maso ne? :DDD

marianaant, vystihla to na jedničku

Hergot, a že ti amíci jsou všichni tak štíhlí že?
:-))

To je hrůza, jdenou řeknou nejezte vajíčka škodí, najednou jsou zdravá a to hned po ránu. Jak se to hodí do krámu, tak to píšou.

TO je zase ptákovina.... zažívání se fakt parádně nastartuje.... kdo tady ty články pouští????

A co na ty vajíčka s opečenou slaninou říká žlučník?